「睡眠ランキング」2022年3月の睡眠スコア(平均値)が高い全国都道府県と個人ランキングTOP5

オーダーメイド枕の店まくらぼを運営するFutonto株式会社（本社：東京都町田市 代表取締役社長：齊藤淨一、以下Futonto）は睡眠を計測できるスマホアプリ「睡眠ランキング」を無料で提供している。この「睡眠ランキング」から2022年3月一か月間における睡眠のスコア(平均値)が高い全国都道府県と個人ランキングTOP5をランキング形式で発表した。

「睡眠ランキング」とは

目覚ましアラームとしてセットするだけで寝ている間の睡眠の状態を可視化できる無料スマホアプリ。昨今の「おうち時間を充実させたい」という社会的背景もあり、同社でオーダーメイド枕を作る人も増え、愛用者数も19万件を突破した。

そんな中、「寝具を変えたけど良い睡眠が取れているのかわからない」、「そもそもいい睡眠って何だろう」といったお客様からの声に応える為に開発されたのが、この「睡眠ランキング」である。このアプリではいびき、就寝時間、美容、肥満予防などの項目をスコアで表示し、睡眠を可視化する。いびきの自動録音で、自分のいびきを聞くこともできる。

2022年3月1日~3月31日における「睡眠ランキング」都道府県・個人TOP5

【都道府県TOP5】
1位　三重県（平均スコア：2931.0）
2位　群馬県（平均スコア：2921.0）
3位　大阪府（平均スコア：2918.0）
4位　岩手県（平均スコア：2905.3）
5位　長野県（平均スコア：2899.5）

※3月1日~3月31日（満点:3100.0）
※日本在住ユーザー、全国の都道府県100位以内の睡眠スコア+静寂スコア（1日当たり100点満点）の平均値

【個人TOP5】※3月1日~3月31日（満点:3100.0）
1位　3037　岩手県　男性
2位　3037　神奈川県　男性
3位　3002　鳥取県　男性
4位　2973　神奈川県　男性
5位　2973　東京都　男性
※日本在住ユーザー、睡眠スコア+静寂スコア（1日当たり100点満点）の値

個人ランキングTOP5の日々の総評価は平均して96.9点であり、毎日の睡眠の質が高いことが伺える。上位のデータを見てみると、平日や週末に関係なく、起床時間・就寝時間を一定に保っていることがわかる。

Futonto 株式会社

所在地：〒194-0013 東京都町田市原町田6-27-19平本ビル
代表者：齊藤 淨一
設　立：2011年7月1日
事業内容：オーダーメイド枕の店まくらぼを全世界33店舗展開。睡眠環境を通じて「世界を朝から元気にする」を経営理念とし、一人ひとりのお客様に合わせた「オーダーメイド枕」を中心とした寝具の企画・販売を中心に睡眠計測アプリ、睡眠学セミナー等の情報発信を行っている。

まとめ

睡眠の質は心身の健康を守る上で重要なポイントとなる。従業員のメンタルヘルスケアを行う際の要チェックポイントとして、本調査結果を参考にしてみてはいかがだろうか。