年度替わりの方針転換で「出社頻度が増加する」7割超　Job総研

転職サービス「doda」などを提供するパーソルキャリア株式会社が運営する調査機関『Job総研』は、327人の社会人男女を対象に「2026年 出社に関する実態調査」を実施。2026年度の出社実態や頻度、理想のはたらき方、また通勤実態やストレス、出社の必要性などを明らかにした。

調査概要

調査対象者：現在就業中のJobQ Town（ジョブキュータウン）登録者
調査条件：全国／男女／20~50代
調査期間：2026年3月25日〜3月30日
有効回答数：327人
調査方法：インターネット調査
出典元：Job総研『2026年 出社に関する実態調査』を実施しました（パーソルキャリア株式会社）

26年度の出社頻度「週5日」が最多も、理想は「週3日」

本調査では、2026年度勤務先での出社回帰の有無について、20.2%が「あった」と回答した。2026年度の出社頻度としては「週に5日（48.3%）」が最も多く、次いで「週に4日（11.9%）」「週に3日（10.1%）」が続いている。

昨年と比べた2026年度の出社頻度については「増える（75.5%）」との回答が最多に。その理由として「会社の方針が変わった（39.7%）」「対面の方が進めやすい（18.2%）」「新しい仕事が始まった（16.2%）」という結果だった。

なお、2026年度の理想のはたらき方をたずねた項目では「出社派（53.2%）」が過半数を占めた。理想の出社頻度は「週に3日（20.8%）」が最多に。出社の必要性については「必要だと思う派」が76.8%だった。

通勤「非効率」6割、「ストレスを感じている」は7割超

次に、通勤時間をどう感じているかを質問。「非効率に感じる（62.8%）」が最も多く「有効活用できる（18.3%）」の3倍を超えた。

通勤時間の使い方としては「スマホ（SNS・ニュース）（57.8%）」「音楽・ラジオ（31.5%）」「勉強・自己研鑽（22.9%）」などが挙げられた。

また、通勤にストレスを感じるかをたずねた項目では、75.8%が「感じる派」という結果に。通勤ストレスが仕事に及ぼす影響については「生産性が落ちる（51.1%）」「通勤以前に出社が負担（48.6%）」「集中力が下がる（30.0%）」といった声が寄せられている。

まとめ

本調査では出社の価値は認めつつも、頻度は抑えたいという本音が明らかになった。意思疎通や育成機会については、対面したほうが圧倒的に成果を出せることから、出社への納得感も強い。

出社頻度の理想と現実には乖離もみられている。これには、通勤に負担感を感じていることのほか、集中力を要する業務はリモートのほうが効率的だったという経験も影響している、といえるだろう。

出社回帰の傾向が強まる中、働き手はコロナ禍の「リモートワークの経験」によりメリット、デメリットを実体験している。通勤に感じている負担は、その一例だ。時差出勤や出社日選択制なども含めた、制度設計や運用を進めていきたい。